コラム | 中野区のピラティスなら理学療法士指導のStudio Phys | 個室

ピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べば良いのか迷っていませんか？特に中野区には多くのスタジオがあり、選択肢が豊富な分「失敗したくない」と...

「ピラティス中の髪型、毎回どうしていますか？」   仰向けやポーズの途中で前髪が邪魔になったり、レッスン後には髪型が崩れて汗でぺたんこになってし...

息を吸うたび、胸が苦しくなるといった喘息の悩みと日々向き合っている方にとって、運動は避けたい選択肢かもしれません。発作の不安、呼吸の乱れ、無理な動き...

ピラティス ベルトで姿勢改善と体幹強化！初心者も安心の使い方と選び方 初心者の方からよく聞くのは「正しい巻き方が分からない」「負荷のかけ方が合ってい...

自宅で腰痛改善を目指すあなたへ。腰痛で悩んでいませんか？自宅でできるピラティスエクササイズを取り入れることで、身体への負担を軽減し、痛みを和らげる...

ピラティスマシンを始めてみたいけれど、どれを選べばいいのか迷っていませんか？   「初心者向け」と書かれていても、価格や機能、設置スペース、負荷の...

ピラティスインストラクターとしての転職や資格取得を考えている理学療法士の方へ。今、全国的に「医療と運動をつなぐ専門家」としてのニーズが急速に高まって...

ピラティスを受けたいけれど、どの病院で受けられるのか分からない・・。整形外科やクリニックで本当に効果があるのか、不安に感じていませんか？ 「腰痛が慢...

「リハビリに通っているけど、なかなか効果を実感できない」「整形外科では治療の限界を感じている」そんな悩みを抱えていませんか？特に、腰痛や膝の不調、姿...