身体に負担をかけず行うのでリハビリに最適
日常の癖をピラティスで理解しリハビリに活かす
Studio Phys
一人ひとりに合ったレッスンを組むので安心
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効率的なピラティスで患部周辺を正しく強化

骨折後に完治しても動かすと患部やその周辺に痛みを感じることがあります。中野区のスタジオでは理学療法士が正しく身体の使い方をピラティスで指導し、骨折により衰えた筋肉をリハビリで鍛えます。
怪我をかばうアンバランスな筋肉を整える
  • 即効性
    しなやかな筋肉を作る
  • 効果的
    元の生活に戻る準備
  • 改善
    正しい呼吸法で行う
Check!
患部をしっかり動かせるようケア
手術後に残る患部や周辺の痛みはピラティスで正しく鍛えリハビリを行う
Point1

脳卒中などの回復にも効果的

脳卒中を起こすと身体に麻痺が残ることがありますが、無理なく筋肉や骨格を動かすピラティスが麻痺に対するリハビリに合っていると言われています。また深い呼吸で行うことで自律神経も整えられ不安やストレスを取り除けます。

Point2

個室のようなプライベート空間

地域に密着して中野区周辺の方々のお悩みを解消するためお客様一人ひとりの身体の状態に合わせたセッションを、完全なプライベート空間で提供します。ピラティスで自分の身体に向き合い、正しい動きに改善するお手伝いをいたします。

Point3

身体の微調整に優れたマシン

骨折は正しくリハビリを行わないと、以前と同じような動きができなくなる可能性があります。中野区のスタジオでは専用のマシンを使用して、今の身体の状態に合わせて理学療法士が丁寧に指導するため、適切な運動により改善へと導きます。

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10:00～20:00
Access

最寄り駅よりすぐ近くの利便性に優れたプライベートレッスンに通ってみませんか

概要

店舗名 Studio Phys
住所 〒165-0027
東京都中野区野方3-7-2
長谷川コーポ１階
Google MAPで確認する
電話番号 080-3253-2107
営業時間 10:00～20:00
土曜日15:00〜20:00
※時間外もご相談いただければ対応可能です
定休日 火,木
最寄り駅 野方駅より徒歩6分

アクセス

都内にある完全プライベート空間で丁寧にレッスンいたします。お客様の身体のお悩みに寄り添った最適なレッスンで心身共にバランスを整えます。専用マシーンを使ったレッスンやリハビリに特化したメニューで、身体の根本からの改善を促します。
特徴

評判のオーダーメイドセッションは中野区で受けられる

無理なく鍛えるピラティスで日常生活でついた悪い癖を見直す

スマホやパソコンの使い過ぎで姿勢が悪くなったり、足を組んだりする日常の中に隠れた癖が肩こりや骨格のゆがみを引き起こす原因になります。ピラティスではそれを意識して効率的な身体の使い方を覚えていくことで、身体の不調を改善していけるのです。そのために体幹を鍛えたり癖を補うために周辺の筋肉を鍛えたりする必要がありますが、一人ひとりの身体の状態にあった指導を行いますので、無理なく身体を動かしコントロールできるようにします。また骨折や脳卒中などのリハビリにも大変効果的と言われており、鍛える必要のある患部の筋肉や麻痺した部分を無理なく繰り返し動かし、以前のような日常生活に戻れるようサポートいたします。有酸素運動でもあるエクササイズは、血行を良くして代謝をあげ自律神経の乱れを整えられるのでストレスを減らすので心身を最適な状態にします。

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