身体に負担をかけずに行える個別ピラティス

お身体の悩みに寄り添ったマンツーマンのピラティスを中野区のスタジオでご提供しております。指導歴10年を超えるベテランセラピストがリハビリの国家資格を活かし、マンツーマンで膝痛の改善を目指します。

本来の身体の状態に近付けるエクササイズ

前向き

ストレスなく歩ける
柔軟性

痛みを軽減する
対応力

長い指導歴による

Check!

痛みにかかわらず無理なく実施

膝痛があっても負担をかけずに行えるレッスンで軽減に向け一歩ずつ寄り添うピラティス

Point1

お客様に合わせてカスタマイズ

バランスの崩れてしまった筋肉を整え本来の身体の状態へ戻していくピラティスは、膝痛のある方でも負担をかけずに行える海外発祥のエクササイズです。膝の違和感やO脚などお客様のお悩みに合わせてレッスンを組み立て無理なく行います。

Point2

リハビリの国家資格を活かします

リハビリ専門職である理学療法士の資格を持つセラピストのため、変形性膝関節症やO脚などの豊富な知識を持っています。中野区で10年以上にわたりピラティスを指導して培った経験を活かし、お悩みに合わせたレッスンを実現いたします。

Point3

痛みのある方でも安心の一対一

マンツーマンレッスンのための個室が用意された中野区のスタジオのため、他のお客様を気にすることなくご自身のペースでレッスンを進められます。膝痛があっても無理なく動かせますので、運動に不安を感じる方も安心して参加できます。

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10:00～20:00

Access

最寄り駅よりすぐ近くの利便性に優れたプライベートレッスンに通ってみませんか

概要

店舗名	Studio Phys
住所	〒165-0027 東京都中野区野方3-7-2 長谷川コーポ１階 Google MAPで確認する
電話番号	080-3253-2107
営業時間	10:00～20:00
定休日	火曜日
最寄り駅	野方駅より徒歩6分

アクセス

都内にある完全プライベート空間で丁寧にレッスンいたします。お客様の身体のお悩みに寄り添った最適なレッスンで心身共にバランスを整えます。専用マシーンを使ったレッスンやリハビリに特化したメニューで、身体の根本からの改善を促します。

特徴

リハビリ専門職が一対一でレッスンを行う中野区のスタジオ

無理なく身体を動かせるピラティスで不調の改善を目指します

年齢を重ねるにつれて膝に痛みを抱える方が増えていきます。膝に水が溜まり痛みを伴う変形性膝関節症の保存的治療としてリハビリが用いられていますが、そのリハビリの国家資格を持つセラピストがお客様に合わせたマンツーマンのピラティスをご提供しております。O脚などで思うように身体を動かせない方や膝痛があり運動に不安を感じる方にはマシンを用いて動作を補助いたしますので、無理なくレッスンをお受けいただけます。長年の指導歴を活かしお客様一人ひとりに寄り添った丁寧なセッションを心掛けており、適切に身体を動かすことにより使いすぎて負担のかかった筋肉をほぐし、使われずに衰えてしまった筋肉を刺激する効果が期待できます。個室を使ったプライベートレッスンのため周りを気にせず集中でき、お客様のお悩みやご希望のペースに合わせて進めていけます。

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