オーダーメイドのレッスンで腰痛緩和のお手伝い | 中野区のピラティスなら理学療法士指導のStudio Phys

ダイエット効果が期待できるとして若い方からも人気のピラティスですが、腰痛など不調の改善にも役立つことをご存知ですか。身体に痛みがあることで運動や外出が億劫になってしまう方も少なくありませんが、身体を動かさず筋肉が衰えることで症状の悪化を招き負のループに陥ってしまいます。体幹の筋肉を鍛えて腰への負担を軽減できるよう、理学療法士の資格を持つセラピストが一人ひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供しております。痛みのある方でも無理なく必要な筋肉を鍛えていけるよう動作を補助するマシンを導入しておりますので、ヘルニアやぎっくり腰などを経験し日常的に腰が痛みやすくなっている方でも安心してご利用いただけます。身体の不調を減らして活発な日々を過ごしませんか。腰の痛みでお悩みの方に寄り添い、一緒に改善を目指します。