Studio Phys
目的に応じてレッスン内容をカスタマイズ
無理なく動けるピラティスで柔軟性アップ
お客様に合わせた臨機応変なピラティスレッスンをご提供できる場所として中野区でプライベートスタジオを運営しております。出産や運動不足など様々な原因により起こる股関節痛の軽減や予防をお手伝いいたします。
痛みの軽減から予防まで目的別に組み立て
Point1
失われた柔軟性を取り戻します
筋肉は加齢とともに衰えていくといわれます。柔軟性を失うことで痛みが生じやすくなり、歩行のたびに股関節痛に悩まされる方も少なくありません。無理なく身体を動かすピラティスでは適切な運動で筋肉の柔軟性向上を目指します。
Point2
ケガの予防としても活用できます
バレエダンサーなど股関節に負荷のかかりやすい方はケガのリスクを負っており、痛めないための柔軟な身体づくりが重要です。中野区に個室のスタジオを構え、オーダーメイドのピラティスでケガをしにくい身体づくりをお手伝いいたします。
Point3
マシンを導入し身体の微調整を
レッスンは自重を用いたエクササイズが基本ですが、マシンを導入することにより動きのサポートや身体への微調整が実現しやすくなっています。股関節痛の軽減や予防などお客様の目的に沿ったレッスンをご提供できる中野区のスタジオです。
Access
最寄り駅よりすぐ近くの利便性に優れたプライベートレッスンに通ってみませんか
概要
| 店舗名 | Studio Phys |
|---|---|
| 住所 | 〒165-0027 東京都中野区野方3-7-2 長谷川コーポ１階 Google MAPで確認する |
| 電話番号 | 080-3253-2107 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 土曜日15:00〜20:00 ※時間外もご相談いただければ対応可能です |
| 定休日 | 火,木 |
| 最寄り駅 | 野方駅より徒歩6分 |
アクセス
都内にある完全プライベート空間で丁寧にレッスンいたします。お客様の身体のお悩みに寄り添った最適なレッスンで心身共にバランスを整えます。専用マシーンを使ったレッスンやリハビリに特化したメニューで、身体の根本からの改善を促します。
特徴
プライベートレッスンを中野区で受けたいとお考えの方へ
全身の筋肉を無理なく動かせるピラティスの個人レッスン
身体全体を支えしっかりと歩くために重要な股関節ですが、痛みなどが原因で可動域が狭まると思うように動けなくなりケガをしやすくなるなど不調に繋がりやすくなってしまいます。身体に負担をかけずに筋肉を鍛えるエクササイズとして考案されたピラティスには、日頃の癖などにより偏った筋肉のバランスを整え足りない筋力を鍛える効果があります。個室を使ったマンツーマンのプライベートレッスンのため、変形性股関節症による痛みの軽減や股関節痛を起こしやすいダンサーさんの予防・運動能力向上などお客様のお身体の状態や目的に合わせたレッスンをご提供いたします。様々なマシンを導入しておりますので、運動に不安を感じる方から効率よく運動能力を向上させたい方まで幅広くご活用いただけます。指導歴10年を超えるセラピストがお客様一人ひとりに寄り添います。
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